Yoga en casa, sin horarios y a tu ritmo.

Retos y Cursos Online

Sumérgete en la práctica sin horarios fijos y desde donde estés.

Prácticas en videos pre-grabados con clases cortas o más largas, enfocadas en temas específicos. Elige el formato que mejor se adapte a tu necesidad ¡y empieza a practicar!

+ Info

Libro Digital

Incorpora Yoga con Silla a tu vida con una guía clara y detallada, especialmente creada para iniciarte en la práctica desde cero.

Imprímela, si prefieres tener un descanso de pantallas mientras practicas.

+ Info

Me ha gustado mucho el curso. Creo que me ha venido muy bien física y emocionalmente. De hecho, me gustó tanto que le regalé uno a mi hermana. Espero que lo practique. Yo por mi parte, seguiré practicando con este curso. Namasté.

Rita Penas G.

España

Muito bom o curso. Uma experiencia muito boa, muito útil.

Raimundo R.

Brasil

"Me está yendo re bien con el Reto. ¡Me encanta! Me calma... ¡me viene tan bien! Todas tus pautas me sirven un montón. Como es cortito, es justo lo que me viene bien, porque instalarme un rato largo en casa, imposible: Lo estoy pudiendo seguir muy bien."

Liliana B.

España

Muy satisfecha y muy claras las explicaciones.

Mirta de Guadalupe P.

Argentina

Programas y Retos Online
Recursos de Autopráctica

Practica a tus ritmo, en el horario que mejor te vaya y desde la comodidad de tu casa. 

Elige el tipo de práctica que se adapte a tu necesidad y empieza a practicar ahora mismo.

+ INFO

Clases en directo
Presenciales y Online

Dale regularidad a tu práctica con clases regulares grupales o individuales presenciales, si estamos cerca, u online. 

Clases sensibles y cuidadas, en esterilla o en silla.

+ INFO

Recursos para Profesore/as de Yoga

Aprende a adaptar tus clases de Yoga a diferentes colectivos, mediante guías prácticas en pdf. 

Recibe asesoramiento personalizado, si lo necesitas.

+ INFO